ASHTANGA Inspired Yoga
Yogastunde, offen für Geübte, Fortgeschrittene. Dynamische, kraftvolle Yogalektion auf sequentieller Basis des Ashtanga Yoga, mit Atemübungen, fliessenden Yogaposen im Vinyasa Stil, Tiefenentspannung – ASHTANGA Inspired Yoga
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Yogastunde, offen für Geübte, Fortgeschrittene. Dynamische, kraftvolle Yogalektion auf sequentieller Basis des Ashtanga Yoga, mit Atemübungen, fliessenden Yogaposen im Vinyasa Stil, Tiefenentspannung – ASHTANGA Inspired Yoga
Yin meets Ashtanga Yoga Workshop mit Katharina Bogner & Chiara Castellan | 3h | sthira-sukham-āsanam | Harmonie entsteht dann, wenn mit Stabilität und Leichtigkeit gleichermassen praktiziert wird. Dieses Sutra von Patanjali beschreibt die Polarität, um die sich so vieles im Leben dreht und welche die Yogis auf der Matte erkunden. In diesem Workshop stellen wir…
3h Ashtanga Yoga Workshop | Fokus: Entfache dein inneres Feuer | mit Chiara Castellan | Wenn Yoga über lange Zeit mit Disziplin und Hingabe praktiziert wird, verbrennt die dadurch entstehende Hitze die Unreinheiten des Körpers, negative Verhaltensmuster und schmerzliche Emotionen, um das Licht unserer inneren Natur erstrahlen zu lassen. Dieser Workshop ermöglicht dir auf einzigartige…
Ashtanga Yoga Immersion | 12 h Ashtanga Yoga Immersion mit Chiara Castellan im Weekendformat | für Yogis, die ihre Ashtanga Yoga Praxis vertiefen und Yogalehrpersonen, die mehr über die Kunst des Ashtanga Yoga Unterrichtens lernen wollen | Samstag, 10.00 – 18.30 Uhr | Sonntag, 10.00 – 17.00 Uhr | 12 Kontakt-Stunden Diese Yoga Immersion ist…
5h Yoga Adjustments Ausbildung für Yogalehrpersonen zur Erlangung / Vertiefung der Kompetenzen zur physischen Anleitung und Korrektur von Yogastudenten | mit Chiara Castellan | Fokus: Umkehrstellungen & Arm Balancen: Die Basis und darüber hinaus. Körperliches Anleiten ist eine direkte und persönliche Form der Kommunikation. Gut gemacht, kann es transformativ und heilend sein. Damit wir Adjustments…
3h Ashtanga Yoga Workshop | Fokus: Die therapeutische Weisheit des Ashtanga Yoga | mit Chiara Castellan | Dieser Workshop ist perfekt, um dein wahres Potential zu erleben und Kraft und Klarheit zu finden. Nähre deinen Körper und Geist durch Ashtanga Yoga und gib deiner Praxis eine tiefere Dimension. Lass das Gefühl der Angst los. Mit…
3h Ashtanga Yoga Workshop | Fokus: Let’s twist again | mit Chiara Castellan | Loslassen ist das Hauptthema beim Twisten. Unsere körperlichen Spannungen entstehen oft aufgrund von Angst, Sorgen und Frustration. Durch das regelmässige Üben von Drehhaltungen können wir sowohl körperliche Verspannungen wie auch mentale Blockaden lösen. Tiefe Twists verbessern zudem die Verdauung und stärken…