Hatha Yoga GENTLE, Irene Suter

Open Class mit Fokus auf den Grundstellungen, ruhiger Atmung und längeren Entspannungsphasen. Gut geeignet für Neu- oder Wiedereinsteiger, Probestündler, Senioren, oder wenn man einfach nur erschöpft ist. Wirkt aber auch für alle anderen sehr entspannend – Hatha Yoga Kurs GENTLE.

Hatha Yoga GENTLE, Irene Suter

Open Class mit Fokus auf den Grundstellungen, ruhiger Atmung und längeren Entspannungsphasen. Gut geeignet für Neu- oder Wiedereinsteiger, Probestündler, Senioren, oder wenn man einfach nur erschöpft ist. Wirkt aber auch für alle anderen sehr entspannend – Hatha Yoga Kurs GENTLE.

Basic Yoga Workshop | ideal fuer Neueinsteiger, Irene Suter

Basic Yoga Workshop | Jetzt mit Yoga starten und mehr über Yoga erfahren In diesen Yoga Klassen (zu je 1.5h) lernst du die Bedeutung und Anwendung der wichtigsten Yoga-Grundstellungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen. Ein kurzer Einblick in die Geschichte des Yoga und die Bedeutung des Sonnengrusses sind ebenfalls Teil dieser Kursserie. Dieser Kurs vermittelt dir…