Ashtanga Yoga Immersion mit Chiara Castellan

Ashtanga Yoga Immersion |  12 h  Ashtanga Yoga Immersion mit Chiara Castellan im Weekendformat | für Yogis, die ihre Ashtanga Yoga Praxis vertiefen und Yogalehrpersonen, die mehr über die Kunst des Ashtanga Yoga Unterrichtens lernen wollen | Samstag, 10.00 – 18.30 Uhr | Sonntag, 10.00 – 17.00 Uhr  | 12 Kontakt-Stunden Diese Yoga Immersion ist…

Details

Hatha Yoga LUNCH

Erfrische Dich über Mittag mit Yoga und begib Dich ausgiebig und präzise in die Yoga-Posen (für Anfänger und Fortgeschrittene) – Hatha Yoga Kurs LUNCH.

Yin u Yang Yoga

Yogastunde, offen für Anfänger, Fortgeschrittene, mit ruhigen, lang gehaltenen Yin Positionen, welche sowohl Gelenke, als auch Meridianbahnen stimulieren und Verspannungen lösen. Zum anderen gibt es eine Reihe von aktiven, kräftigenden Positionen im Vinyasa und Hatha Yoga Stil, die den Kreislauf in Schwung bringen und die Muskeln & den Geist stärken. Wie bei allen Yogalektionen ist…

Hatha Yoga LUNCH

Erfrische Dich über Mittag mit Yoga und begib Dich ausgiebig und präzise in die Yoga-Posen (für Anfänger und Fortgeschrittene) – Hatha Yoga Kurs LUNCH.

Meditation Immersion mit Katharina Bogner

Meditation Immersion mit Katharina Bogner | 6h | “Bring the mind back home” | Lerne verschiedene Meditationstechniken kennen (u. a. mindfulness meditation, Chakra Meditation) und praktiziere sie unter Anleitung und alleine; Tausche dich über Erfahrungen und Fragen bzgl. Meditation in der Gruppe aus; Verstehe die Grundpfeiler jeder Meditation; Erarbeite für dich ein persönliches Meditationsprogramm und…

ASHTANGA Inspired Yoga

Yogastunde, offen für Geübte, Fortgeschrittene. Dynamische, kraftvolle Yogalektion auf sequentieller Basis des Ashtanga Yoga, mit Atemübungen, fliessenden Yogaposen im Vinyasa Stil, Tiefenentspannung – ASHTANGA Inspired Yoga