Ashtanga Yoga Workshop, Feuer & Transformation, Chiara Castellan

3h Ashtanga Yoga Workshop | Fokus: Feuer & Transformation | Die Hitze, welche entsteht, wenn Yoga mit grosser Sorgfalt und Hingabe über einen längeren Zeitraum geübt wird, verbrennt körperliche Verunreinigungen, negative Verhaltensmuster und schmerzhafte Gefühle. Erst dann kann sich die wahre Natur des Seins zeigen. Dieser Workshop Ashtanga Yoga Workshop mit Chiara Castellan bietet den…

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Yoga Adjustments Ausbildung, Chiara Castellan

5h Yoga Adjustments Ausbildung für Yogalehrpersonen zur Erlangung / Vertiefung der Kompetenzen zur physischen Anleitung und Korrektur von Yogastudenten. Körperliches Anleiten ist eine direkte und persönliche Form der Kommunikation. Einer der intimsten Aspekte des Yogaunterrichts ist das physische Anleiten und Korrigieren der Studenten. Es ist eine Sache, den Studierenden mündliche Anweisung zu erteilen, aber es…

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Ashtanga Yoga Workshop, Flying & Floating, Chiara Castellan

3h Ashtanga Yoga Workshop | Fokus: Flying & Floating | Die grösste Herausforderung der Ashtanga Yoga Praxis ist das Vinyasa. Dazu gehört das zurück und nach vorne springen auch als Jump Back und Jump Through bekannt. In dieser Klasse untersuchen wir die einzelnen Teile dieser Bewegung und ihre Modifikationen damit alle gesund, sicher und elegant…

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Yoga u Dharma TTC 4 | Katchie Ananda | The Mirror of Yoga

Yoga u Dharma TTC 4 | Katchie Ananda | The Mirror of Yoga Im Zentrum aller Yoga Teacher Trainings Module stehen die Vertiefung des Verständnisses und die Verfeinerung der Fertigkeiten rund um Yoga und Dharma. Zudem lernen wir, wie wir die Kenntnisse in Unterrichtsituationen vermitteln. In einer unterstützenden, nicht-kompetitiven Umgebung (Sangha) eignen wir uns das…

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Yoga u Dharma Workshop, Metta in Motion, Katchie Ananda

2.5 h Yoga u Dharma Workshop | Fokus: Metta in Motion | Katchie wird in einem kurzen Dharma-Talk auf Lehren aus den buddhistischen und yogischen Traditionen eingehen, die unser Herz öffnen. Unter Anwendung der Anusara Prinzipien lernen wir, wie wir Yogaposen sicher ausführen, ohne uns zu verletzen und bringen uns auf den nächsten Level unserer…

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Ashtanga Yoga Workshop, Arm Balancing, Chiara Castellan

3h Ashtanga Yoga Workshop | Fokus: Arm Balancing | Nimm dir die Zeit die Kraft der Mitte zu finden, stabilisiere den Schultergürtel und fokussiere den Geist.  Jetzt bist du bereit, auf den Händen zu balancieren. Wir beginnen mit der einfachen Version von Bakasana, der Krähe. Komm zu diesem Workshop und lerne deine Stärke kennen um zu…

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Yoga, Ayurveda u Ernaehrung, Janna Scharfenberg

6h Workshop Yoga, Ayurveda u Ernaehrung Dieser 6h-Workshop beschäftigt sich mit den wichtigsten ayurvedischen Grundlagen, den Elementen und Doshas im Allgemeinen (Tagesverlauf & Jahres- und Lebensrhythmus), einer ausgewogenen ayurvedischen Ernährung und praktischen gesundheitsfördernden Empfehlungen, die sich einfach im Alltag umsetzen lassen. Zudem werden wir gemeinsam in Praxis und Theorie erarbeiten wie das ayurvedische Grundkonzept in die…

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Basic Yoga Workshop | ideal fuer Neueinsteiger, Irene Suter

Basic Yoga Workshop | Jetzt mit Yoga starten und mehr über Yoga erfahren In diesen Yoga Klassen (zu je 1.5h) lernst du die Bedeutung und Anwendung der wichtigsten Yoga-Grundstellungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen. Ein kurzer Einblick in die Geschichte des Yoga und die Bedeutung des Sonnengrusses sind ebenfalls Teil dieser Kursserie. Dieser Kurs vermittelt dir…

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Basic Yoga Workshop | ideal fuer Neueinsteiger, Irene Suter

Basic Yoga Workshop | Jetzt mit Yoga starten und mehr über Yoga erfahren In diesen Yoga Klassen (zu je 1.5h) lernst du die Bedeutung und Anwendung der wichtigsten Yoga-Grundstellungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen. Ein kurzer Einblick in die Geschichte des Yoga und die Bedeutung des Sonnengrusses sind ebenfalls Teil dieser Kursserie. Dieser Kurs vermittelt dir…

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