Sundari Yoga GmbH

Ashtanga Yoga Mysore Klassen | jeweils Sa, von 9 - 12h | mit Chiara Castellan | Mysore Style Self-Practice ist die traditionelle, ursprüngliche Methode des Ashtanga Vinyasa Yoga, wie sie von Guru Sri K. Pattabhi Jois von Mysore, Südindien entwickelt wurde. Es ist eine einzigartige und kraftvolle Art, um eine Yogapraxis aufzubauen, in der individuelles Wachstum unterstützt und gefördert wird. Anfänger und Fortgeschrittene üben Seite an Seite. Die Lehrperson (Chiara Castellan) leitet die Schüler an, indem sie sie in die…

My-strength-ability: Funktionelles Yoga Training |  mit Stefanie Zimmermann Castson | Warum sollten wir in der Yoga Praxis mit Widerstand arbeiten? Der MSA™ (My-strength-ability) ist ein von Stefanie entwickelter 3-in-1 Widerstandsgurt, welcher bei Kräftigungs- & Dehnungsübungen als Hilfsmittel eingesetzt werden kann. Dieser 85 cm lange Gurt mit Schlaufen erlaubt, spezifische Körperregionen anzusteuern und zu stabilisieren, um so mit mehr Widerstand, tiefer in die eigene Yogapraxis eintauchen zu können. Kraftaufbau, Flexibilität und das funktionelle Verständnis des eigenen Körpers können so effektiv unterstützt werden.…

Basic Yoga Workshop | Jetzt mit Yoga starten und mehr über Yoga erfahren | In diesem Yoga Workshop lernst du die Bedeutung und Anwendung der wichtigsten Yoga-Grundstellungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen. Ein kurzer Einblick in die Geschichte des Yoga und die Bedeutung des Sonnengrusses sind ebenfalls Teil dieser Kursserie. Dieser Kurs vermittelt dir ein solides Yoga Grundwissen und ist für Yoga Anfänger eine ideale Einstiegsbasis für den Besuch von Hatha Yoga Klassen -  Basic Yoga Workshop. (Kursdurchführung ab 5 Personen)

Ashtanga Yoga Mysore Klasse | Sa, 4. April 2020 | 9 – 12h | mit Chiara Castellan | Mysore Style Self-Practice ist die traditionelle, ursprüngliche Methode des Ashtanga Vinyasa Yoga, wie sie von Guru Sri K. Pattabhi Jois von Mysore, Südindien entwickelt wurde. Es ist eine einzigartige und kraftvolle Art, um eine Yogapraxis aufzubauen, in der individuelles Wachstum unterstützt und gefördert wird. Anfänger und Fortgeschrittene üben Seite an Seite. Die Lehrperson (Chiara Castellan) leitet die Schüler an, indem sie sie in…

Ashtanga Yoga Mysore Klasse | Sa, 2. Mai 2020 | 9 – 12h | mit Chiara Castellan | Mysore Style Self-Practice ist die traditionelle, ursprüngliche Methode des Ashtanga Vinyasa Yoga, wie sie von Guru Sri K. Pattabhi Jois von Mysore, Südindien entwickelt wurde. Es ist eine einzigartige und kraftvolle Art, um eine Yogapraxis aufzubauen, in der individuelles Wachstum unterstützt und gefördert wird. Anfänger und Fortgeschrittene üben Seite an Seite. Die Lehrperson (Chiara Castellan) leitet die Schüler an, indem sie sie in…

Ashtanga Yoga Mysore Klasse | Sa, 6. Juni 2020 | 9 – 12h | mit Chiara Castellan | Mysore Style Self-Practice ist die traditionelle, ursprüngliche Methode des Ashtanga Vinyasa Yoga, wie sie von Guru Sri K. Pattabhi Jois von Mysore, Südindien entwickelt wurde. Es ist eine einzigartige und kraftvolle Art, um eine Yogapraxis aufzubauen, in der individuelles Wachstum unterstützt und gefördert wird. Anfänger und Fortgeschrittene üben Seite an Seite. Die Lehrperson (Chiara Castellan) leitet die Schüler an, indem sie sie in…

My-strength-ability: Funktionelles Yoga Training |  mit Stefanie Zimmermann Castson | Warum sollten wir in der Yoga Praxis mit Widerstand arbeiten? Der MSA™ (My-strength-ability) ist ein von Stefanie entwickelter 3-in-1 Widerstandsgurt, welcher bei Kräftigungs- & Dehnungsübungen als Hilfsmittel eingesetzt werden kann. Dieser 85 cm lange Gurt mit Schlaufen erlaubt, spezifische Körperregionen anzusteuern und zu stabilisieren, um so mit mehr Widerstand, tiefer in die eigene Yogapraxis eintauchen zu können. Kraftaufbau, Flexibiliität und das funktionelle Verständnis des eigenen Körpers können so effektiv unterstützt werden.…