Dezember 2018
YIN Yoga
Yogastunde, offen für Anfänger, Fortgeschrittene, mit lange gehaltenen Positionen im Sitzen oder Liegen. Durch die ruhigen Stellungen und das Loslassen der Muskulatur wird tiefliegendes Gewebe angesprochen – besonders in der Wirbelsäule und um die Hüften. Verspannungen können sich lösen und die natürliche Freiheit im Körper und Kopf wird gestärkt. Yin Yoga dehnt nicht nur unseren Körper, sondern stimuliert den Energiefluss in den Meridianen.
Mehr erfahren »Hatha Yoga GENTLE
Open Class mit Fokus auf den Grundstellungen, ruhiger Atmung und längeren Entspannungsphasen. Gut geeignet für Neu- oder Wiedereinsteiger, Probestündler, Senioren, oder wenn man einfach nur erschöpft ist. Wirkt aber auch für alle anderen sehr entspannend - Hatha Yoga Kurs GENTLE. Buchen
Mehr erfahren »Morgenyoga mit tibits St.Gallen | Katharina Bogner
Morgenyoga mit tibits St.Gallen | Katharina Bogner | Im November / Dezember bieten wir mit Katharina Bogner jeweils donnerstags ein Morgenyoga mit anschliessendem Frühstück im tibits St.Gallen an! Nach der 60-minütigen Yogalektion im Sundari Yoga Studio wartet im tibits St.Gallen ein saisonal-frisches Sommer-Buffet auf euch. Yogalektion und tibits Frühstück: 35 Franken als Drop-In (bitte in bar mitbringen). Im Frühstück inbegriffen ist eine kleine Schale vom Buffet, ein Heissgetränk und ein frisch gepresster Saft (1dl) – alles auch Take-Away möglich. Einlösbar im…
Mehr erfahren »Hatha Yoga LUNCH
Erfrische Dich über Mittag mit Yoga und begib Dich ausgiebig und präzise in die Yoga-Posen (für Anfänger und Fortgeschrittene) - Hatha Yoga Kurs LUNCH. Buchen
Mehr erfahren »Yin u Yang Yoga
Yogastunde, offen für Anfänger, Fortgeschrittene, mit ruhigen, lang gehaltenen Yin Positionen, welche sowohl Gelenke, als auch Meridianbahnen stimulieren und Verspannungen lösen. Zum anderen gibt es eine Reihe von aktiven, kräftigenden Positionen im Vinyasa und Hatha Yoga Stil, die den Kreislauf in Schwung bringen und die Muskeln & den Geist stärken. Wie bei allen Yogalektionen ist der Atem der rote Faden für die Praxis. Buchen
Mehr erfahren »Januar 2019
Hatha Yoga GENTLE
Open Class mit Fokus auf den Grundstellungen, ruhiger Atmung und längeren Entspannungsphasen. Gut geeignet für Neu- oder Wiedereinsteiger, Probestündler, Senioren, oder wenn man einfach nur erschöpft ist. Wirkt aber auch für alle anderen sehr entspannend - Hatha Yoga Kurs GENTLE. Buchen
Mehr erfahren »Hatha Yoga CLASSIC
Yogastunde, offen für Anfänger, Fortgeschrittene, Probestündler etc. Mit Atemübungen, Sonnengruss, Grundpositionen, Tiefenentspannung - Hatha Yoga Kurs CLASSIC. Buchen
Mehr erfahren »Hatha Yoga LUNCH
Erfrische Dich über Mittag mit Yoga und begib Dich ausgiebig und präzise in die Yoga-Posen (für Anfänger und Fortgeschrittene) - Hatha Yoga Kurs LUNCH. Buchen
Mehr erfahren »Hatha Yoga CLASSIC
Yogastunde, offen für Anfänger, Fortgeschrittene, Probestündler etc. Mit Atemübungen, Sonnengruss, Grundpositionen, Tiefenentspannung - Hatha Yoga Kurs CLASSIC. Buchen
Mehr erfahren »Hatha Yoga CLASSIC
Yogastunde, offen für Anfänger, Fortgeschrittene, Probestündler etc. Mit Atemübungen, Sonnengruss, Grundpositionen, Tiefenentspannung - Hatha Yoga Kurs CLASSIC. Buchen
Mehr erfahren »Yoga Nidra
45 Min. Regeneration pur über die Mittagszeit. Eine hoch wirksame Methode der Tiefenentspannung. Die Erholung bei 30 Min. Yoga Nidra wird mit 3-4 Std. Schlaf gleichgesetzt. - Yoga Nidra. Buchen
Mehr erfahren »ASHTANGA Inspired Yoga
Yogastunde, offen für Geübte, Fortgeschrittene. Dynamische, kraftvolle Yogalektion auf sequentieller Basis des Ashtanga Yoga, mit Atemübungen, fliessenden Yogaposen im Vinyasa Stil, Tiefenentspannung - ASHTANGA Inspired Yoga Buchen
Mehr erfahren »Sundari Yoga Teacher Training RYT 200 h 2019
Sundari Yoga Teacher Training 200-Stunden Yogalehrer-/innen Ausbildung nach den internationalen Standards von Yoga Alliance® Basiskompetenz als Yogalehrperson in 10 Weekende | von 19.01.201 - 27.10.2019 Mehr erfahren
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