Die Kunst des Erwachens – Yoga u Dharma Workshops mit Katchie Ananda

Befreie deinen Körper ∞ weite deinen Geist ∞ nähre deine Seele

Katchie Ananda

Yoga mit Katchie Ananda basiert auf den Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga, einem wissenschaftlichen und eleganten Yoga System, dass ausserordentlich wirksam und trotzdem sehr schonend für den Körper ist.

Es ist das „Dharma für den Körper“, wie Katchie oft lachend sagt. Ausserdem unterrichtet sie auch Vipassana Meditation (Achtsamkeit & Mitgefühl), die sich an den Grundlagen Buddhistischer Psychologie nach Jack Kornfield ausrichtet. Diese beiden sich ergänzenden Methoden befreien und entspannen den Körper, beruhigen und trainieren unseren Verstand und öffnen das Herz.

Ziel ist es, unsere authentische Stimme zu finden und unsere Heilung dadurch zu unterstützen, dass wir Weisheit und Mitgefühl in uns selbst finden. Mit Bewegungs- und Atemübungen gehen wir auf eine Achtsamkeitsreise und hören aus erster Hand, wie diese Lehren Menschen auf der ganzen Welt beeinflussen und berühren.

Diese Workshops eignen sich für Praktizierende aller Levels & Styles.

Fokusthema 2017: DER BODHISATTVA – der heilige Krieger

für Praktizierende aller Levels & Styles mit Katchie Ananda

Wir können eines Tages aufwachen und erkennen, dass wir zur richtigen Zeit am richtigen Ort, mit den richtigen Leuten sind. Dies ist der Moment, um Weisheit, Mitgefühl und liebevolle Güte zu praktizieren. Ein Bodhisattva ist ein Wesen, das sich dem Erwachen oder der Erleuchtung widmet, um dies in seiner Vollkommenheit zum Heil aller lebenden Wesen einzusetzen. Der Bodhisattva erscheint in tausend Formen und hinterlässt die Welt immer etwas schöner und entspannter. Diese drastische, buddhistische Praktik zeigt, dass unser grösstes Glück vom Wohlergehen anderer Wesen abhängig ist. Wir werden zum Botschafter des Friedens und der Liebe für alle Wesen – auch für uns selbst.

«In einer Welt ohne Schutz, ohne Zuflucht, ohne Zuhause, ohne Freunde und ohne einen Hafen, werde ich ein Beschützer, ein Zufluchtsort, ein Zuhause, ein Freund und ein Hafen sein».

Während dieser beiden Abende werden wir uns den traditionellen Bodhisattva-Versprechen widmen, unseren Körper mittels Asana Praxis erforschen, inspirierende Geschichten teilen und mit einer geführten Metta-Meditation abschliessen.

Die Workshops sind thematisch eigenständig und  können auch unabhängig voneinander bzw. einzeln besucht werden. 

TRAINERIN

Katchie Ananda  ist eine international anerkannte Yoga -und Dharma Lehrerin. Sie hat mehr als 10.000 Stunden Unterrichtserfahrung und ist seit über 20 Jahren weltweit als Vollzeit Yoga-Lehrerin und Trainerin tätig.

ORT

SundariYoga, St.Gallen | Finde uns

PREIS

CHF 80.00

je Workshop | 2.5 h

ohmzeichen

Weitere Produkte

Yoga u Dharma Teacher Training mit Katchie Ananda

The Art of Awakening Katchie Ananda

Neues Buch

The Art of Awakening by Katchie Ananda

“Meine Lieblingsübersetzung von Yoga ist „gekonntes Handeln” („skill in action“). Wir werden immer geschickter und erfahrener, wenn wir die Werkzeuge und Mittel erlernen, um unseren Verstand zu schulen und den Körper zu befreien.”

Katchie Ananda
Katchie Ananda

„Wenn du nach schlechten Neuigkeiten still sitzen kannst; wenn du in finanziellem Abschwung noch vollkommen ruhig bleibst; wenn du deinen Nachbarn an fantastische Orte reisen sehen kannst, ohne auch nur die leiseste Spur von Eifersucht zu empfinden; wenn du fröhlich zu dir nehmen kannst, was auch immer auf deinem Teller ist; wenn du einschlafen kannst, nachdem du den ganzen Tag herumgerannt bist, ohne einen Drink oder eine Tablette; wenn du immer da, wo du bist, Zufriedenheit finden kannst; bist du vermutlich ein Hund.”

Jack Kornfield