Ashtanga Yoga Mysore Klasse | Sa, 19. Dezember 2020 | 9 – 12h |

mit Chiara Castellan |

Mysore Style Self-Practice ist die traditionelle, ursprüngliche Methode des Ashtanga Vinyasa Yoga, wie sie von Guru Sri K. Pattabhi Jois von Mysore, Südindien entwickelt wurde. Es ist eine einzigartige und kraftvolle Art, um eine Yogapraxis aufzubauen, in der individuelles Wachstum unterstützt und gefördert wird.

Anfänger und Fortgeschrittene üben Seite an Seite. Die Lehrperson (Chiara Castellan) leitet die Schüler an, indem sie sie in die Sonnengrüsse einführt und die individuelle Praxis auf dieser Grundlage weiter aufbaut. Die Haltungen aus der Ashtanga Serie werden einzeln und der Reihe nach gelehrt und geübt. Mehr Info…

Die Unterrichtseinheit eignet sich für Schüler aller Levels und Yogastile. Es sind keine Vorkenntnisse in Ashtanga Yoga erforderlich.

Die Anmeldung ist über unser Klassenbuchungssystem „Fitogram“ möglich.