Yoga Klassen mit Irene Suter

Irene Suter-Fuhrimann

Irene Suter (dipl. Yogalehrerin E-RYT® 500 / Yoga Alliance) ist ihrer Leidenschaft nachgegangen und gründete im 2013 zusammen mit Ihrem Ehemann René Suter die Yogaschule Sundari Yoga in St.Gallen. Sie leitet den Yogaklassen- und -workshopbetrieb, unterrichtet in zahlreichen traditionellen Yogakursen, Yoga Ausbildungen und Yogaklassen für Menschen mit besonderen Bedürfnissen.

Tauche vom 01.11. – 27.12.2023 mit Irene Suter in die Philosophie und Praxis des Yoga für ein erfülltes und glückliches Leben ein.

Raja Yoga (laut Deepak Chopra, Ayurveda Arzt) die wichtigste aller Yoga Traditionen, hält tägliche Geschenke wie persönliches Wachstum und Transformation für uns bereit: einen Körper voller Energie und Freude, ein liebendes und mitfühlendes Herz, einen aufmerksamen und lebendigen Geist.

Lerne in den 2 Monaten wie du deine Yogapraxis mit Kraft und Achtsamkeit in den modernen Alltag integrieren kannst. Nebst Yogahaltungen (Asanas) lernst du weitere wichtige Elemente der Yogapraxis kennen wie: Atemübungen, Mudras, Kriyas und Bandhas.

Format & Inhalt

75 Min.-Yogaklassen, vom 01.11. – 27.12.2023, jeweils Mittwochs, in zwei Formaten. Für Einsteiger, Geübte und Fortgeschrittene. 

  • 17.30-18.45 Uhr | Yin & Gentle Yoga
  • 19.00-20.15 Uhr | Yin & Yang Yoga

10% der jeweiligen Einnahmen werden der Stiftung KIRAN – ein Sonnenstrahl für Kinder & Jugendliche mit Behinderung in Varanasi, Indien – gespendet.

Ort: Linsebühlstrasse 14, 9000 St. Gallen im Studio von loveyouryoga.

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