Irene Suter (dipl. Yogalehrerin E-RYT® 500 / Yoga Alliance) ist ihrer Leidenschaft nachgegangen und gründete im 2013 zusammen mit Ihrem Ehemann René Suter die Yogaschule Sundari Yoga in St.Gallen. Sie leitet den Yogaklassen- und -workshopbetrieb, unterrichtet in zahlreichen traditionellen Yogakursen, Yoga Ausbildungen und Yogaklassen für Menschen mit besonderen Bedürfnissen.
Yoga in der Natur mit Irene Suter
Ab Ende Juli hast du die Gelegenheit, mit Irene Suter während der Sommermonate Yoga in der Natur zu praktizieren.
Yoga unter freiem Himmel ist ein kleiner Urlaub für Körper, Geist und Seele. Die Körperarbeit in der Natur sorgt für zusätzliche Entspannung und die grüne Farbe nehmen wir als ruhig und natürlich wahr. Aus psychologischer Sicht (mentale Ebene), bringen wir damit z.B. Hoffnung, Glück, Zufriedenheit oder Regeneration in Verbindung. Es kann unsere Kreativität steigern und hilft uns dabei Muskel- und Gewebezellen zu regenerieren.
Format & Inhalt
60 Min.-Yogaklasse mit ruhigen, lange gehaltenen Positionen am Anfang, die übergehen in eine aufbauende, kräftigende Yoga Praxis. Für Einsteiger, Geübte und Fortgeschrittene.
Die Durchführung der Yogaklasse ist witterungsabhängig und wird jeweils kurzfristig entschieden. Eine allfällige Absage erfolgt bis jeweils 15.00 Uhr per Mail. Zahlungen vor Ort sind bar, mit Karte oder mit TWINT möglich. Bitte Hilfsmittel (Yogamatte, Tuch, warme Kleider) mitbringen. Die Wiese kann noch etwas feucht sein.
10% der jeweiligen Einnahmen werden der Stiftung KIRAN – ein Sonnenstrahl für Kinder & Jugendliche mit Behinderung in Varanasi, Indien – gespendet.
Ort: Holzstrasse 28, 9010 St. Gallen (Rotmonten). ÖV: Bus Nr. 5 bis Endstation & 6 Min. zu Fuss.
Preise:
– Yoga in der Gruppe: CHF 30.00 / Lektion
– Yoga 1to1: CHF 100.00 / 60 Min. (+ jede weitere Person CHF 30.00)
– Yoga 1to1: CHF 130.00 / 90 Min. (+ jede weitere Person CHF 50.00)